Les résolutions de Marilou
L'année 2024 est là, et avec elle, mes résolutions pour une vie plus équilibrée. Je pars à la découverte de Sainte-Catherine, une ville qui a tout pour m'aider à atteindre mes objectifs.
1. Bouger mon corps
Passionnée depuis des années de yoga, trop souvent je choisis de rester sur mon sofa plutôt que de me botter les fesses pour aller bouger. Je sais pourtant que j’en ressors chaque fois recentrée et revivifiée. Plus d'excuses en 2024! Le studio de yoga Idolem à Roussillon est le parfait endroit pour ma pratique… et pour me détendre avec un petit thé en récompense. Le studio est accessible via les lignes 154, 155 et 157 combinée à une courte marche. Ce moment de détente est exactement ce dont j'avais besoin pour démarrer l'année !
Adresse: 5172 QC-132, Sainte-Catherine, QC J5C 1L4
2. Lire plus, à moindre coût
Je suis une grande fan de lecture et ma liste «à lire» s’allonge de jour en jour (merci booktok!). J’ai fait le calcul et à ce rythme, 2024 me coûtera des centaines de dollars en livres. Ça fait mal au portefeuille! On l'oublie parfois, mais notre bibliothèque municipale est LA destination pour nourrir sa soif d’aventures, de développement personnel, d’éducation, de romance… et ce, gratuitement! En plus d’être très complète en bouquins, la Bibliothèque municipale de Ste-Catherine est absolument magnifique. Ses murs vitrés, son foyer central et tous ses espaces confortables assurent une ambiance parfaite pour des moments de lecture au calme. Elle est d’ailleurs accessible grâce à exo via les lignes 154 et 150. L’autobus débarque directement devant celle-ci!
Adresse: 5365 Boul Saint-Laurent, Sainte-Catherine, QC J5C 1A6
3. Sortir en nature
Dernière résolution, mais non la moindre : profiter des espaces plein air. Le RécréoParc de Ste-Catherine, accessible via les lignes 150 et 154 d’exo, m'offre l’endroit parfait pour respirer de l’air frais et m’activer. L’ensemble de ce secteur est magnifique et permet un ensemble de sentiers entre forêt et bord de l’eau. Je vous rappelle que sortir en nature apporte des bénéfices incomparables sur, oui le physique, mais sur le mental aussi! C’est l’antidote parfait à mon agitation quotidienne d’entrepreneure en me permettant de diminuer mon niveau d’anxiété et d'améliorer mon humeur.
Adresse: 5340 Bd Marie-Victorin, Sainte-Catherine, QC J5C 1L9
Je pourrais m’arrêter ici, mais une résolution que je tiens à ajouter, c’est de profiter davantage des transports en commun pour explorer ma région! En favorisant le transport collectif, on contribue à la réduction de notre notre impact environnemental, en plus de profiter de voyages sans stress de conduite. Je vous souhaite une superbe année et un succès dans vos nouvelles résolutions!
Marilou Ethier est créatrice de contenu depuis plusieurs années sur ses propres plateformes, animatrice télé et de podcast ainsi que fondatrice de sa propre entreprise Olie Éducation. Sa mission est de partager à sa communauté les aléas de sa vie en toute transparence et simplicité, souhaitant avant tout connecter avec d’autres jeunes femmes, cherchant équilibre, santé et épanouissement personnel. Elle adore partager sa vie, ses découvertes, ses bonnes adresses et ses aventures en clichés sur le web.
